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iBoozt smoothie aux cerises – miam!

7 juin 2013 In Blog By Birgitte Voilquin

iBoozt smoothie aux cerises – miam!

Voila un bon smoothie à déguster pour le goûter – enfin, quand vous voulez… et en plus il est excellent pour votre santé…

Comment faire:

Mettez une poignée de cerises dénoyautées dans votre mixeur (éventuellement congelées). Arrosez de lait d’amande et ajoutez 1 cuillère à soupe de lécithine de soja.

Mixez et voila c’est prêt! Si vous préférez plus sucré, ajoutez un peu de sirop d’agave.

Les granules de lécithine de soja s’achètent en magasin bio et même parfois au supermarché – au rayon suppléments alimentaires. La lécithine donne une texture bien crémeuse au smoothie.

Le plus: la lécithine aide à diminuer le mauvais cholestérol et elle est excellente contre le stress!

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